Vad finns det att besöka i Malaga

Vi är mer anslutna än någonsin. Internet har representerat den största förändringen i kommunikationen sedan våra förfäder först räknade ut att ett grymtande kan låta annorlunda än en annan. Informationsteknik innebär att cirka fyra exabyte information kommer att genereras i år, vilket är mer än tidigare kombinerade femtusen år. Antal Facebook användare är 360 miljoner, och det växer. Om Facebook var ett land, skulle det vara det tredje största landet i världen, bakom Kina och Indien. Ett av åtta par som gifte sig 2008 träffades online. Vi har fem gånger så många ord på engelska som vi gjorde i Shakespeares tid, och vi står nu inför en mängd information på en enda dag som våra farföräldrar inte skulle ha stött på en hel livstid.

Men våra hjärnor har inte förändrats på 40 000 år. Kan de hålla sig uppe? Det enkla svaret är Ja, det kan de; till ett pris. Medan vi blir smartare, eller åtminstone mer informerade, vår kapacitet att känna, och att känna empati för andra, sjunker undan.

Bearbetningstrauma (som en bild av ett svältande barn på vår tv) tar tid. I själva verket 7 till 9 sekunder. Vi registrerar smärta, eller rädsla eller glädje, på ett ögonblick, men det är den främre delen av hjärnan som arbetar på att ta fram ett utvecklat svar… Som att gråta i empati, eller att vara glad för våra vänner. När vi är stressade, anses vår hjärna ”mindre viktig” och slutar användas så mycket. Och stress orsakas av för mycket information.

Det har funnits gott om varningar om skador som överbelastning av information kan orsaka. När ”Mental Bandwidth” är utmaxad, kommer vi förmodligen att krascha. Inte sant: den del av vårt sinne som lider av för mycket information kallas arbetsminne, liksom RAM och din RAM är uppgraderingsbar. Din hjärna kan bygga mer, och göra det befintliga arbetsminnet starkare.

Problemet är frontala cortex, den främre delen av hjärnan som styr ”mänskliga” svar som inte är så snabba att ändra sig. Vi tar på oss mer information än vi kan reagera känslomässigt. Detta innebär att vi är bedövande från varandra. Ironiskt, i en miljö av överbelastning av information, behöver vi stöd från andra människor bara när de är för stressade och tillbakadragna för att erbjuda något.

Det är när vi befinner oss själva letandes efter nya sätt att sluta tänka. Skräp tv-program, meningslös Internet surfing, alla dessa är den moderna motsvarigheten till brand-blickar: Att ge våra hjärnor tillstånd att stänga av en stund, att inte bearbeta information, utan att bearbeta känslor.

Sitta still och stirra ut i ingenting hjälper dig inte att lära dig något, men det kan hjälpa dig att bry dig om din familj och vänner. Samma sak gäller för att minska informationen som du tar in, eller åtminstone öka pauser mellan informationens högtider.

Slappna av och ta en paus från allt kan vara lätt, hyr lägenheter i Malaga, det idylliska komma-bort platsen.